应季生果时间表，现在挑选时令生果是很重要的，身边也有不少朋友常常问现在的时令生果都有哪些，什么时间吃什么生果好什么。那么想知道的就和小编一起来看看吧。

  1、最抗氧化：生果色彩越深，花青素含量越多，如蓝莓、桑葚、樱桃、葡萄、石榴。

  2、维C最高：鲜枣、猕猴桃、草莓、荔枝等生果维C含量高，其间以鲜枣维C含量遥遥领先。

  3、最不升糖：苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柚等生果GI值不高，糖尿病患病的人能食用。

  以上便是小编带来的12个月应季生果时间表一览的全部内容了，期望对我们起到必定的协助。