鸡蛋是后恢复元气最好的“还原剂”。国际之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的风俗，其充分是确保新婚之夜的圆满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

  果仁中有一种能影响男性激素发生的神秘物质，对增强性功能有协助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的成效更为杰出，健肾、补血、益胃、润肺几乎便是催情的活宝。