从咱们生下来开端的每一分钟，每一天。咱们都在成长，也在渐渐变老。变老，这是个不可逆转的自然现象。所以，抗变老是咱们永恒不变的主题。抗衰主题，不只需求外部的保养，在自然界中，有许多生果都具有抗变老成效。

  1、油菜：最新研讨发现油菜中的某些成分对黑色素、特别对因紫外线照耀而生成的黑色素的成长有抑制作用。所以常在外奔走的mm，要多吃油菜哦。