火龙果首先是一种低热量、高纤维的生果，吃这种生果能有效地排毒和瘦身，因而深得瘦身中人的喜欢。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰厚的具有瘦身、下降血糖、润肠，防备大肠癌功用的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有作用。
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