我最近感觉自己体重明显增加了，所以就很想要瘦身，我想咨询一下能够在必定程度上协助瘦身的生果有哪些？

  能够辅佐瘦身的生果有西红柿、香蕉、苹果等，这类生果中不只赋有丰厚的维生素和膳食纤维，并且糖分和脂肪都比较来说较低，食用后能加强患者的免疫力，还能促进肠胃的活动防备便秘，一起加速推陈出新的速度，有助于脂肪的代谢。还能恰当的食用火龙果、黄瓜、猕猴桃等生果，都具有比较好的润肠通便的成效，并且还能加速体内代谢废物排出，对瘦身有必定的协助效果。