鸡爪是鸡身上总被忽视掉的美食了，赋有丰厚的胶原蛋白，它在制造的过程中能够转化成为明胶，能添加皮肤的锁水功用。

  每天吃两个鸡爪，能弥补肌肤所需胶原蛋白，避免皮肤粗糙，添加肌肤弹性，推迟皱纹成长，有很好的美容养颜的效果！

  鸡爪里，铁和钙元素的含量都是很高的，能够防备贫血，还能够在必定程度上促进骨骼的成长发育，防备骨质疏松症的产生。