鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低，是健康的“白肉”代表。但是，咱们许多人都遇到过这样的费事，在做菜时鸡肉变得又干又柴，并且还会粘锅。

  告知我们一个小窍门，今后不管在烹饪鸡胸肉仍是鸡腿肉的时分，都能做出与饭馆比美的鸡肉美食。办法是：把鸡肉先用盐水泡半个小时。详细操作办法是：把鸡肉放在一碗盐水中放入冰箱，30分钟后拿出将鸡肉表皮晒干，或用纸吸干水分，即可烹饪。需求提示的是，鸡肉在浸泡了盐水后，做菜时就要少放盐或不放盐，避免摄入盐分过多。

  中俄陆地军演党内立法法女骑警本钱女孩水泼官员被拷床照门厅官获刑文明旅行条约小升初神题盗车杀婴 死刑贪官落马剖析图日本 亚洲祸水联通 王八马甲马云 菜鸟朴槿惠 妖风保利200亿造城清退会员卡