《摄生厨房》带来了伏天摄生系列节目，张晋教师在出诊治病时，发现许多中老年人在现在这样一个时间段出现身重头重、大便黏腻、食欲不振的症状，依据她多年临床经验总结，这是因为体内湿气多所导致的，针对这样的一种状况，她为咱们引荐了能够健脾补肾的黑米，和健脾祛湿的白扁豆，两者调配强强联合，祛除体内的湿气，而在烹饪上，大厨陈吉春用这两个食材做出一道甘旨菜肴——老味烩饭，详细是怎样来制造的呢？接下来就走进不只稻米养分，还有花生浓香的金龙鱼稻谷鲜生带来的《摄生厨房》去了解一下。